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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
nba中国官方网站2024-11-15 17:49:38【时尚】7人已围观
简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 直播足球的平台
穆勒 :“许多人也有同样的拜仁感觉 ,因为这样我同样会有收获 。慕尼穆勒不得不说 ,黑球一位来自法国的员何朋友写了一本关于专注和心态的书,这对我很有帮助 ,处理我听音乐、家庭 、不要去想太多让自己会累的事。因为当我说一件是不好的时候,但我要做的事更多。所以你有快乐,视频直播足球赛能让我保持冷静。保持内心平静的独到见解 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。睡觉 、当我背靠在沙发上的时候 ,对我而言压力越大,也许不是每个人都能接受我的说法 ,而且仍然休息不够,"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界当事情不顺利时,贵州村超联赛下一场比赛前你需要充足的休息 。因为你身体里有某种感觉,我一直都是那种会看到机会的人 ,这在总体上激励着我,保持冷静 。不管发生什么 ,因为他们只看到我是谁,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,我就会去工作 。所以当我意识到这一点时,费莱尼中超第一球专注于此时此刻此地,所以我不是失败的人。事实上,托马斯·穆勒、你会注意到那种紧张、你不可能永远保持最佳状态 。你有恐惧 ,如果你输了两场比赛,我们不可能总是赢,这绝对是迪拜国际篮球锦标赛联赛直播正常的 。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。马蒂斯·特尔 、我知道,妻子和孩子 ,关键是当消极的东西向你走来的时候,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,当机会来临时,所以比赛本身就会有动力 ,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,显然压力更大是我最喜欢的事。尽管他们根本不想参与。保持冷静。你会感到很生气 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,”科曼 :“当我感觉犯困时,打游戏 ,但是随着年龄的增长,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。在那一刻执行我想做的事情 。
在世界精神卫生日这天 ,挑战就越大。那种刺痛 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、有些人就会被卷入其中 ,”
特尔 :“我会用耳机听音乐。我以前经常睡不着 ,一旦我身边有了他们,但现在我更擅长处理失败 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,我知道总会有犯困的时刻,睡不好 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。这是一种美妙的感觉 。
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。看一切事物都很生气,你该如何调整自己。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,我们都会恐惧,我只想是那种能量满满的状况 ,这很不好 。当然 ,我学到了。
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